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ハニーウォーターの効果 後編

2017.09.22更新

みなさん、こんにちわ⤴
いつもご覧いただきありがとうございます

今日は前回の続きをお話ししますね

5.減量
ハチミツに含まれる糖分は確かに高いです。しかし、人口甘味料とは比べもになりません。
ハチミツの主成分は果糖とブドウ糖、その他にも種類によってさまざまな天然の糖分で構成されています。
天然の糖分は甘いものに対する食欲を抑えてくれるので、ダイエットにも効果的なんです

6.喉の痛みを和らげる
温かいハニーウォーターは喉の痛みも和らげてくれます。
ハチミツの抗生物質作用が喉の細菌の増殖を抑え、咳もやわらげてくれます。

7.コレステロール値を下げる
ハチミツには血中のコレステロール値を下げる効果があります。
はちみつの持つ抗酸化成分が、動脈効果の原因となる血管の壁のコレステロールの堆積を防ぎます。
特に良いのは色の濃い品種とされています

8.心臓病のリスクを低減
ハチミツの抗酸化作用は心臓を守ってくれます
総コレステロール値を健康なレベルに保てば、脳卒中や心臓発作のリスクも低くなります


一度ためしてみてくださいね♪

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